Легкий способ бросить курить, Аллен Карр Опции

[Black]

Я бросил курить. легко. навсегда.
прочитайте книгу. Вы ничего не потеряете.

не сочтите за воровство
я купил 4 книги своим друзьям.
думаю многие сделают так же.

[Black]

как угодно. но Вы же не будете отрицать, что курение опасно для здоровья? что на сигареты Вы тратите деньги? что никотин - это наркотик, который вызывает привыкание?

попробуйте в следующий раз когда будете курить посмаковать дым. скажите себе честно - он вкусный?

Вы добровольно вдыхаете наркотик, который вызывает привыкание, убивает огромное количество людей, не обладает в действительности приятным вкусом и еще приплачиваете за это? глупо.

неужели если бы Вам предоставился простой способ без усилия воли, мук отвыкания прекратить принимать этот наркотик - Вы бы отказались?

эта книга - такой способ. я - неглупый человек, интересовался в свое время НЛП (не профессионал, конечно. но немного в теме), говорю Вам - книга полезна и вреда не принесет.

[vahmurko]

как угодно. но Вы же не будете отрицать, что курение опасно для здоровья? что на сигареты Вы тратите деньги? что никотин - это наркотик, который вызывает привыкание?
неужели если бы Вам предоставился простой способ без усилия воли, мук отвыкания прекратить принимать этот наркотик - Вы бы отказались?
эта книга - такой способ. я - неглупый человек, интересовался в свое время НЛП (не профессионал, конечно. но немного в теме), говорю Вам - книга полезна и вреда не принесет.

Честно говоря, не думаю, что никотин - наркотик. И что он вызывает привыкание. 2 раза бросала курить (на 4 года и на полгода) безо всяких мук. И никакого желания закурить не было. И после вечеринок тоже. И сны мне не снились (в отличие от тех, кто прочитал книгу (судя по отзывам)). И закурила я снова не потому, что захотелось сигарету, а потому, что захотелось начать курить. Говорят, что 47% прочитавших закуривают снова в течение года (Википедия говорит), но РЕКЛАМИРУЮТ эту книгу, горячо предлагая друзьям и знакомым 100% прочитавших. Даже те, кто НЕ бросил!!! Для меня сам факт того, что книга, предназначенная для облегчения отказа от курения, по "прямому" назначению работает на 95% (те люди, которые бросили курить сразу после прочтения, и 47% из которых закурят в течение года), а по "непрямому" - на 100%, говорит о возможном наличии скрытых задач, преследуемых автором.

[arvell]

Честно говоря, не думаю, что никотин - наркотик. И что он вызывает привыкание.

Напрасно, напрасно...
Это не вопрос веры, это факт.
Никотин - наркотик. Причем привыкание вызывает быстрее той же марихуаны. Если интересно, то в сети есть сводные таблицы наркотических веществ по различным признакам. Никотин как правило во всех попадает в 20-ку сильнейших по вызыванию зависимости среди всех (!!!) наркотиков, включая опиуматы, химию и пр. гадость. Алкоголь отстает, кстати
А книга действительно помогает. Тесть, куривший 30 лет бросил именно после ее прочтения. До этого то же неоднократно бросал "без мук, снов и прочего". Ага, год-полтора мог не курить а потом заново

[sergeip]

Друзья, Вы конечно понимаете, что повышенное кровобращение в мозгу вызывает положительные эмоции и способствует привыканию. Так что давайте бросать это зловредное занятие с решением задачек. Оно затягивает и хочется еще. А по никотину есть одна положительная статистика: курящие, которые доживают до преклонного возраста, в среднем помнят гораздо больше чем некурящие. С другой стороны, многие просто не доживают...

[pea73]

Друзья, Вы конечно понимаете, что повышенное кровобращение в мозгу вызывает положительные эмоции и способствует привыканию.Так что давайте бросать это зловредное занятие с решением задачек. Оно затягивает и хочется еще.

На самом деле, у этого есть простое обоснование на уровне биохимии. Решил задачку - получил дозу эндорфинов в моск. Так что затягивает не просто так.

А по никотину есть одна положительная статистика: курящие, которые доживают до преклонного возраста, в среднем помнят гораздо больше чем некурящие.

Ну, это не единственная положительная сторона табака.

С другой стороны, многие просто не доживают...

Многие и просто так не доживают.
Вот если человек в 15 лет закурил, а в 25 его сбила машина, он умер от курения? "Сбила машина" заменить на любой другой внешний фактор.
И еще, если курящие мрут от курения, пьющие от водки, то от чего мрут ведущие здоровый образ жизни? Очевидно же, что от здорового образа жизни.

По теме: чтобы человек бросил курить, необходимо и достаточно этого захотеть. Захотеть именно бросить курить, в отрыве от проблем со здоровьем, экономии на сигаретах, мнения окружающих и т. д.

[arvell]

И еще, если курящие мрут от курения, пьющие от водки, то от чего мрут ведущие здоровый образ жизни? Очевидно же, что от здорового образа жизни.

Курящие и пьющие мрут не от никотина и алкоголя. Есть конечно те кто упивается/укуривается до смерти, но и среди них тех, кто умирает непосредственно от передозировки алкоголя или никотина - единицы.
От СПИДа кстати то же не умирают, сам по себе вирус несмертелен, одна проблема - он разрушает имунную систему до такой степени, что человек умирает от простейших ОРЗ или сепии.

Если мне человек говорит, что вот он боксер, начал курить 3 года назад и у него на здоровье курение никак не отражается и бросит он в любой момент. А потом добавляет, что кашлять по утрам стал и тренер им в последнии месяцы недоволен, мол выносливости не хватает, ноги не дорабатывают. Но это ничего, если я почуствую, что надо, я точно брошу.
Вот почему-то я ему не верю Почему-то многим "не хочется" бросать, хоть они и понимают вред и бесполезность. А как это называется? Зависимость это называется.

[vahmurko]

Если мне человек говорит, что вот он боксер, начал курить 3 года назад и у него на здоровье курение никак не отражается и бросит он в любой момент. А потом добавляет, что кашлять по утрам стал и тренер им в последнии месяцы недоволен, мол выносливости не хватает, ноги не дорабатывают. Но это ничего, если я почуствую, что надо, я точно брошу.
Вот почему-то я ему не верю Почему-то многим "не хочется" бросать, хоть они и понимают вред и бесполезность. А как это называется? Зависимость это называется.

А что полезно-то? Боксом заниматься? Сотрясения, огромные нагрузки на сердце и т.д. Я бросила своё "железо", потому что микротравмы задолбали. Сейчас время от времени хором ноют колено, кисть и плечо. А чем больше спорт, тем больше проблемы. Профессионалы вообще долго не живут. И потом, многим людям вредно есть жареное, жирное, соленое, острое. И дышать всякой какой (типа городского воздуха) ВРЕДНО. А паломничества из города в гораздо более полезную деревню что-то не наблюдается. А там ведь и натуральное хозяйство, и пища здоровая... Это, наверное, тоже зависимость...
Я думаю, люди (и я в том числе) не умеют получать УДОВОЛЬСТВИЕ от здорового образа жизни. Просто любая приятность на вкус оказывается либо острой, либо крепкой, либо с газиками, либо табаком попахивает... Ну не приучили нас с детства. Вот если б ЛЮБИТЬ всё то, что полезно , а так...
Конечно, можно спортом заниматься в меру. В меру кушать жареную пищу и в меру пить буржуйские напитки. А еще быть в меру скучным и в меру умеренным... Короче, я предпочитаю "гореть"!!

[Antoshka]

Я думаю, люди (и я в том числе) не умеют получать УДОВОЛЬСТВИЕ от здорового образа жизни. Просто любая приятность на вкус оказывается либо острой, либо крепкой, либо с газиками, либо табаком попахивает... Ну не приучили нас с детства. Вот если б ЛЮБИТЬ всё то, что полезно , а так...
Конечно, можно спортом заниматься в меру. В меру кушать жареную пищу и в меру пить буржуйские напитки. А еще быть в меру скучным и в меру умеренным... Короче, я предпочитаю "гореть"!!

Вы правы в том, что люди не умеют получать удовольствие от здорового образа жизни. Вернее, они боятся начать здоровый образ жизни, потому что они считают, что они из-за этого лишатся какого-то удовольствия. Это далеко не так.

Я, например, не люблю всякие там кока-колы, но обожаю натуральные соки. Обхожу МакДональдс стороной и предпочитаю органические продукты генетически модифицированным так как они действительно разные на вкус. Не занимаюсь боксом и штангой, но люблю гольф и теннис. Не переношу табачный дым и не пью алкоголь, даже не столько потому что это вредно, сколько потому что в этом кайфа-то собственно и нет.

Не подумайте, что я просто “вредненького” не пробовал. Пробовал, и даже думал, что получал от этого удовольствие. Дело в том, что мы легко поддаемся воздействию внешних факторов (реклама, кино, давление друзей и коллег, пищевые добавки типа MSG и ETDA, и т.д.). В результате, мы не прислушиваемся к нашему организму и не любим то, что он действительно любит, а любим то, что ДРУГИЕ ХОТЯТ ЧТОБЫ МЫ ЛЮБИЛИ.

[BuPTy03]

Вы правы в том, что люди не умеют получать удовольствие от здорового образа жизни. Вернее, они боятся начать здоровый образ жизни, потому что они считают, что они из-за этого лишатся какого-то удовольствия. Это далеко не так.

Я, например, не люблю всякие там кока-колы, но обожаю натуральные соки. Обхожу МакДональдс стороной и предпочитаю органические продукты генетически модифицированным так как они действительно разные на вкус. Не занимаюсь боксом и штангой, но люблю гольф и теннис. Не переношу табачный дым и не пью алкоголь, даже не столько потому что это вредно, сколько потому что в этом кайфа-то собственно и нет.

Не подумайте, что я просто "вредненького" не пробовал. Пробовал, и даже думал, что получал от этого удовольствие. Дело в том, что мы легко поддаемся воздействию внешних факторов (реклама, кино, давление друзей и коллег, пищевые добавки типа MSG и ETDA, и т.д.). В результате, мы не прислушиваемся к нашему организму и не любим то, что он действительно любит, а любим то, что ДРУГИЕ ХОТЯТ ЧТОБЫ МЫ ЛЮБИЛИ.

Давайте не будем забывать, что все люди не только одинаковые, но и разные
Кому-то спорт приносит удовольствие, кому-то нет. Лично я, например, в школьные годы обожал футбол. Сейчас он мне абсолютно индиферентен, хотя кое-какие навыки всё же остались.
Откровенно говоря, в последнее время футбол начал вызывать у меня даже раздражение, потому что я меня напрягает, когда со всех сторон мне капают на мозг своим "БОЛЕЙ ЗА РОССИЮ! ПОДДЕРЖИ НАШИХ! ПЕЙ КОКА-КОЛА!". Сейчас уже больше 2/3 населения России болеет за наших и дружно пьёт кока-колу, так же дружно говоря мне "Ты что, это же патриотизм!". В гробу я видел такой патриотизм. Спорт - это не война. Если ты такой патриот, будь добр, иди в армию, а меня оставь в покое. Да, я эгоист и мне плевать на географию, лишь бы земной шар оставался шаром (убедительная просьба не напоминать про неиделальный формы нашей планеты ). Ну и мир во всём мире тоже не помешает

Что-то я отклонился от темы, вернёмся к кока-колам.
Нет, я не буду говорить что я на дух не переношу сей отравляющий продукт буржуйского производства. Напротив, частенько (на работу) покупаю какие-нить напитки концернов Пепси и Коки (не помню как они там на самом деле называются), и это тоже в своём роде зависимость. Потому что я вырос во время, когда Кока-кола казалась чуть ли не божественной амброзией, что вероятнее всего был вызвано тем же вирусом рекламы, которая "думала за меня" пока юный мозг не окреп. Ровно та же ситуация с Макдональдсом (правда я там давно не был, но если позовут, то пойду и не буду плеваться). Потому что это всё вкусы детства. И каждому человеку подсознательно хочется туда заглянуть.
Слава богу, к школьным годам меня приучили думать за себя, что помогло мне обойти стороной никотин и алкоголь, которые в школе были распространены повсеместно. Я не буду говорить что никогда не пробовал ни того, ни другого, просто после первой затяжки сигаретой и первого глотка пива (марку не назову, но помню что оно считалось лучшим по отзывам сверстников), сразу же думалось "Какая же это всё-таки гадость, я-то думал это действительно вкусно, раз все это делают. А зачем мне употреблять то что мне не нравится? Чтобы быть крутым? Стать как те, которые хотели быть не такими как все? И которые теперь кругом, сплошь и рядом? Выходит, я теперь не такой как все? Забавно получается."

Смею вас уверить, в цивилизованном обществе нет ни одного "незомбированного" человека. Все мы подвергались внушению с младенчества. "Все мы продукты своего общества". Вопрос лишь в продолжительности этого младенчества и качестве общества.

(прошу прощения за объём, видать я всё-таки бесталантен )